Paino putoaa

Paino putoaa 😃 

Ilokseni huomasin että paino on pudonnut kilon viikossa. Varmaankin eniten nestettä mutta kuitenkin hyvä alku . 

Lisäksi huomaan pientä edistystä ylävartalon lihasten muodossa. Kummallisesti se antaa inspiraation tehdä lujemmin, syödä sopivasti ja puhtaasti. 

Hieman on vaikeus sovittaa 10 vuotiaan poikani ruokailut omiini kun hän tarvitsee hiilareita ja on kyllästynyt kasviksiin ja kanaan. Onneksi munista poika tykkää. 

Olen päässyt todella hyvään alkuun mutta nyt mieheni palaa kotiin työmatkalta ja minua jo huolestuttaa miten ruokavalioni käy. Hän kun tykkää herkutella , kuten myös minäkin, joten koitoksia tulee olemaan edessä varsinkin kun yritän pitää päivän kalorit 1200 pinnassa. 

Pidän teidät ajantasalla miten täällä treeni ja ruokailut sujuu. Pitäkää minulle peukkuja että pysyn vahvana ! 

Tämä sanoo: 

Miksi lihon

Se johtuu shampoosta, 

Tänään huomasin että siinä sanotaan :

Antaa rakennetta ja volyymia .

Tästäpäivästä lähtien pesen itseni astianpesuaineella joka sanoo: 

Poistaa vaikeankin rasvan. 

😃

Iloista torstaita !