Nyt tulee lupaamani syksyn tulokset:
paino: 63.4kg --59.9kg
rasvaa: 20.6kg -- 18.5kg eli-2.1kg jihuu!!
massa ilman rasvaa: 41.2kg -- 41.4kg
vettä kehossa: 30kg---28.8kg
Tavoitteeksi lääkärini ehdotti 57kg jolloin mitä todennäköidemmin rasvaa silloin on 16kg jäljellä. Aika määrä...
Joten siihen pyritään kun tämä nuha helpottaa ja tsemppi kohoaa... Hyvää viikonloppua!
paino: 63.4kg --59.9kg
rasvaa: 20.6kg -- 18.5kg eli-2.1kg jihuu!!
massa ilman rasvaa: 41.2kg -- 41.4kg
vettä kehossa: 30kg---28.8kg
Tavoitteeksi lääkärini ehdotti 57kg jolloin mitä todennäköidemmin rasvaa silloin on 16kg jäljellä. Aika määrä...
Joten siihen pyritään kun tämä nuha helpottaa ja tsemppi kohoaa... Hyvää viikonloppua!
Kommentit
Lähetä kommentti