Jotenkin on niin laiska olo että tässä taitaa mennä koko viikko hukkaan. Energiat on alhaalla ja inspiraatiokin poissa. Syytä ei kyllä ole.
Tänään ainoan energia ruiskeen sain kun hain töihin ihanan munaleivän ja mokkapalan joka oli taivaallinen.
Tietysti ne nyt ei aita päämäärääni pääsemisessä mutta ....onneksi tänään on flamenco tuntini joten tulee ainakin jotain liikuntaa palan painikkeeksi.
Eilen kävin salilla mutta kevät pudottajia oli niin paljon että sekaan ei meinannut mahtua joten treenini jäi lyhyeen. Minusta on todella inhottavaa kun joka laite on varattu ja joutuu odottamaan vuoroaan siinä pällistellen ja ihmetellen kun toiset vaan juoruaa. Samalla hyvä lämmittely menee hukkaan ja pulssi laskee. Puhumattakaan ajasta....
No kun kerran salilla oli niin ahdasta niin päädyin GAP-tunnille, mutta sielläkin oli porukkaa enemmän kun laki sallii joten päädyimme tekemään jalka ja peppu liikkeitä paikallamme maassa maton päällä. Hieman pettymys. :(
odotin kunnon kyykky treeniä jossa hiki virtaa ja jalat ovat kovilla. No hiki ei virrannut ja kotimatkalla mietin että pitäiskö sittenkin vielä tehdä jotakin...mutta kotona odotti ruoka ja askareet. Unikin tuli helposti joten oli siitä treenistä sitten jotain hyötyäkin. :))
Tänään ainoan energia ruiskeen sain kun hain töihin ihanan munaleivän ja mokkapalan joka oli taivaallinen.
Tietysti ne nyt ei aita päämäärääni pääsemisessä mutta ....onneksi tänään on flamenco tuntini joten tulee ainakin jotain liikuntaa palan painikkeeksi.
Eilen kävin salilla mutta kevät pudottajia oli niin paljon että sekaan ei meinannut mahtua joten treenini jäi lyhyeen. Minusta on todella inhottavaa kun joka laite on varattu ja joutuu odottamaan vuoroaan siinä pällistellen ja ihmetellen kun toiset vaan juoruaa. Samalla hyvä lämmittely menee hukkaan ja pulssi laskee. Puhumattakaan ajasta....
No kun kerran salilla oli niin ahdasta niin päädyin GAP-tunnille, mutta sielläkin oli porukkaa enemmän kun laki sallii joten päädyimme tekemään jalka ja peppu liikkeitä paikallamme maassa maton päällä. Hieman pettymys. :(
odotin kunnon kyykky treeniä jossa hiki virtaa ja jalat ovat kovilla. No hiki ei virrannut ja kotimatkalla mietin että pitäiskö sittenkin vielä tehdä jotakin...mutta kotona odotti ruoka ja askareet. Unikin tuli helposti joten oli siitä treenistä sitten jotain hyötyäkin. :))
Liian täydet tunnit ja liian täysi sali onnistuvat valitettavasti lätistämään innon aika tehokkaasti. Silloin yleensä yritän vaan pysyä yhdessä ja samassa laitteessa mahdollisimman kauan, että saa olla rauhassa (juoksumatto, spinningpyörä tms.).
VastaaPoistaNäyttipä vaaka mitä tahansa, olet jo nyt saanut aikaan uskomattoman muutoksen! Kuvistasi näkee selkeästi eron; selästä puuttuu "makkarat", reidet ja lantio kaventuneet, ja ennen kaikkea- reisissäsi ei näy enää yhtäkään muhkuraa!
VastaaPoistaHuomioiden että olet jo aikuinen ihminen ja lapsenkin saanut tämä on jo puoli voittoa. Olen itse huomattavasti nuorempi ja lapsetkin vielä saamatta, mutta olen saanut koko ikäni taistella painoni kanssa. Toivon olevani samassa kunnossa kuin sinä tuon ikäisenä. Ole itsestäsi ylpeä!!
Kannustava kommentti Minna, kiitos! Kyllä minäkin olen painoni kanssa taistellut ja kovaa työtähän tämä on ollut ja on yhä....vaikkakin välillä olen löysäillyt,mutta en koskaan oleollut vailla jotakin liikuntaa tai ajatusta mitä syön... Nyt vaan mietin kokoajan mitä ja pajonko laitan suuhuni ja yritän liikkua päivittäin mahdollisimman paljon tavalla tai toisella. Nyt voisin sanoa että tämä toinen ammattini tällä hetkellä. :))
VastaaPoista